හරක් මස් ඉස්ටුවක් වට්ටෝරුව

මේ හරක් මස් ඉස්ටුවක් වට්ටෝරුව සීතල කාලගුණය සඳහා පරිපූර්ණයි! ටෙන්ඩර් හරක් මස් ඔබේ මුඛයේ ටෙන්ඩර් දියවන තෙක් අර්තාපල්, ළූණු, සැල්දිරි, ඇට සහ කැරට් සමග හරක් මස් සුප් හොද්ද තුළ මිශ්‍ර කර ඇත. එය සුවපහසු ආහාර ස්වර්ගයයි!

මම හරක් මස් ඉස්ටුවක් සමඟ සේවය කරනවා මිනිත්තු 30 ක රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය හෝ ගෙදර හැදූ බටර් බිස්කට් පාත්‍රයේ පතුලේ ඇති ඕනෑම සොහොන් ගෙඩියක් ඉවත් කිරීමට!



විශාල සුදු භාජනයක් තුළ බීෆ් ස්ටූගේ උඩින් වෙඩි තැබීම



හරක් මස් ඉස්ටුවක් යනු ලොව පුරා බොහෝ කුටුම්භවල රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයකි. මගේ ප්‍රියතම වගේ හරක් මස් ඉස්ටුවක් සුප් සහ ඉස්ටුවක් අනුවර්තනය කර ඇත පහසු හැම්බර්ගර් සුප් වැනි සංස්කෘතික වෙනස්කම් හංගේරියානු ගුලාෂ් , නමුත් මෙම සම්භාව්‍ය හරක් මස් ඉස්ටුවක් වට්ටෝරුව මට ප්‍රියතමයි!

හරක් මස් ඉස්ටුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ තොගය එකතු කිරීමට පෙර හරක් මස් කැබලි බැලීම සුප් එකෙන් ඔබට ලැබෙන රසයෙහි එතරම් වෙනසක් ඇති කරයි. මස් මත එම රසවත් කැරමලීකරණය ලබා ගැනීමට ඔබට ඇති එකම අවස්ථාව එයයි!



එළවළු සහ සුප් හොද්ද ගිලෙන විට, ඉස්ටුවක් තුළ ඇති රසයන් තීව්‍ර වන බව ඔබට පෙනේ. ඇට ඉක්මනින් පිසින බැවින් අවසාන මිනිත්තු කිහිපය තුළ මම ඒවා එකතු කරමි!

මෙම ඉස්ටුවක් වට්ටෝරුව ඔබට භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම එළවළු වර්ගයක් භාවිතා කිරීමට හොඳම ක්‍රමයයි. ඔබට ඉතිරිව තිබේ නම් බැදපු අර්තාපල් , ඔප දැමූ කැරට් හෝ බැදපු හතු , ඔවුන්ව කපා දමා ඒවා විසි කරන්න!

බීෆ් ස්ටූ වල සුදු පාත්‍රය



Be නකම හරක් මස් ඉස්ටුවක්

අර්තාපල් වල ඇති පිෂ් ches ය සහ හරක් මස් හෑරීම නිසා හරක් මස් ඉස්ටුවක් ස්වභාවිකවම en ණී වනු ඇත, නමුත් මම සෑම විටම එය තව ටිකක් en ණ කිරීමට කැමතියි.

එළවළු වලට ඉක්මන් මෑෂ් ලබා දීමෙන් ඉස්ටුවක් ened ණීකර ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට පිටි හෝ බඩ ඉරිඟු භාවිතා කළ හැකිය. හරක් මස් ඉස්ටුවක් ening ණ කිරිමට මා කැමති ක්‍රමය (සහ මෙම හරක් මස් ඉස්ටුවක් වට්ටෝරුවෙහි භාවිතා කරන ක්‍රමය) බඩ ඉරිඟු පොහොර භාවිතා කිරීමයි.

මුඩුක්කු සාදා ගන්නේ කෙසේද?

මුඩුක්කු සෑදීම පහසුය! බඩ ඉරිඟු හා ජලය සමාන කොටස් ඒකාබද්ධ කර කලවම් කරන්න. මම ඔයාට කිව්වා ඒක ලේසි කියලා !!

මෙම මිශ්‍රණය වරකට ස්වල්පයක් බුබුලු සුප් හෝ ඉස්ටුවක් බවට වත් කර ඔබ අපේක්ෂිත අනුකූලතාවයට පැමිණෙන තෙක් en ණීකරන්න. ඔබේ ඉස්ටුවක් ened ණී වූ පසු, පිෂ් chy මය රසයක් පිසීමට වග බලා ගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් මිනිත්තු 1-2 ක් වත් තම්බා ගන්න.

සුප් හෝ ඉස්ටුවක් එකතු කිරීමට පෙර වාඩි වීමට ඉතිරි වුවහොත්, මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත මුඩුක්කු සමනය වේ, එබැවින් එය එකතු කිරීමට පෙර කලවම් කිරීමට වග බලා ගන්න. මම සමහර විට බඩ ඉරිඟු වතුර වෙනුවට අඩු සෝඩියම් (හෝ සෝඩියම් නොමැති) සුප් හොද්ද සමඟ මිශ්‍ර කරමි.

හැන්දක් සමඟ ගෙදර හැදූ බීෆ් ස්ටූ වල සුදු පාත්‍රය

ඔබට හරක් මස් ඉස්ටුවක් කැටි කළ හැකිද?

ඔව්, ඔබට හරක් මස් ඉස්ටුවක් සම්පූර්ණයෙන්ම කැටි කළ හැකිය! මම එය ෆ්‍රීසර් බෑග්වල තනි සේවා කොටස්වල කැටි කිරීමට කැමතියි, එවිට මට දිවා ආහාරය සඳහා එක් කොටසක් (හෝ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා හතරක්) ගත හැකිය! ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් සමඟ ශීතකරණයක් තුළ එක රැයකින් ශීතකරණය හෝ ඔබට මයික්‍රෝවේව් උදුනෙහි (කොටස ප්‍රමාණය අනුව කාලය වෙනස් වේ).

හරක් මස් ඉස්ටුවක් සමඟ සේවය කළ යුතු දේ

හරක් මස් ඉස්ටුවක් එය පරිපූර්ණයි, එය සම්පූර්ණ ආහාර වේලක්!

අපි සාමාන්‍යයෙන් එය සේවය කරන්නේ පාන්, බිස්කට් හෝ ඊටත් වඩා සුදුළූණු ක්‍රෙසන්ට් රෝල්ස් ඕනෑම සුප් හොද්දක් හෑරීමට! මමත් එය සමඟ සේවය කිරීමට කැමතියි පොඩි කළ අර්තාපල් පාත්‍රයේ පතුලේ! සමහර තැළුණු රති ers ් or ා හෝ ලවණ පවා ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය වේ.

සුදු භාජනයක් තුළ බීෆ් ස්ටූගේ ඉහළ පින්තූරය

තවත් බෙලි උනුසුම් සුප් ඔබ කැමති වනු ඇත

ලොකු බඳුනක ගෙදර හැදූ හරක් මස් ඉස්ටුවක් උඩින් වෙඩි තැබීම 4.95සිට400 කිඡන්ද සමාලෝචනයවට්ටෝරුව

පහසු හරක් මස් ඉස්ටුවක් වට්ටෝරුව

සූදානම් වීමේ වේලාවවිසි මිනිත්තු කුක් වේලාව1 පැය 10 මිනිත්තු මුළු කාලය1 පැය 30 යි මිනිත්තු සේවය8 සේවා කර්තෘහොලි නිල්සන් මෙම පහසු හරක් මස් ඉස්ටුවක් වට්ටෝරුව පවුලේ ප්රියතම එකක්. දුඹුරු සුප් හොද්දක ටෙන්ඩර් එළවළු සහ හරක් මස්! මුද්‍රණය කරන්න පින්

අමුද්රව්ය

  • දෙක පවුම් හරක් මස් ඉස්ටුවක් කපන ලද සහ කැට
  • 3 හැදි පිටි
  • ½ ක තේ හැන්දක සුදුළූණු කුඩු
  • ½ ක තේ හැන්දක ලුණු
  • ½ ක තේ හැන්දක කළු ගම්මිරිස්
  • 3 හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1 ලූනු ලොප් කළ
  • 6 කෝප්ප හරක් මස් සුප් හොද්ද
  • ½ ක කුසලාන රතු වයින් විකල්ප
  • 1 පවුම අර්තාපල් භාවිතෙය්දී හා කැට
  • 4 කැරට් අඟල් 1 කෑලි වලට කපන්න
  • 4 ද al ු යට සැල්දිරි අඟල් 1 කෑලි වලට කපන්න
  • 3 හැදි තක්කාලි පේස්ට්
  • 1 තේ හැන්දක වියළි රෝස්මරී හෝ 1 පැළෑටි නැවුම්
  • දෙක හැදි බඩ ඉරිඟු
  • දෙක හැදි ජලය
  • පුමාණයක් කුසලාන ඇට

Pinterest හි සතයක් සමඟ වියදම් කරන්න අනුගමනය කරන්න

උපදෙස්

  • පිටි, සුදුළූණු කුඩු සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් ඒකාබද්ධ කරන්න. පිටි මිශ්‍රණයෙන් හරක් මස් විසි කරන්න.
  • ඔලිව් තෙල් විශාල ලන්දේසි උඳුනක හෝ බඳුනක රත් කරන්න. දුඹුරු තෙක් හරක් මස් හා ළූණු උයන්න.
  • පෑන් තුළ ඇති දුඹුරු පැහැති බිටු සීරීමට හරක් මස් සුප් හොද්ද සහ රතු වයින් එක් කරන්න.
  • ඇට, බඩ ඉරිඟු සහ ජලය හැර ඉතිරි සියලුම අමුද්‍රව්‍ය බීට් කරන්න. මධ්‍යම මට්ටමට තාපය අඩු කරන්න, පැය 1 ක් හෝ හරක් මස් ටෙන්ඩර් වන තුරු (මිනිත්තු 90 ක් දක්වා) ආවරණය කර ගිල්වන්න.
  • මුඩුක්කු සෑදීමට බඩ ඉරිඟු හා ජලය සමාන කොටස් මිශ්‍ර කරන්න. අපේක්ෂිත අනුකූලතාවයට ළඟා වීම සඳහා තාපාංකය සඳහා සෙමෙන් සෙමෙන් එකතු කරන්න (ඔබට සියලු මුඩුක්කු අවශ්‍ය නොවනු ඇත).
  • ඇටවල බීට් කර සේවය කිරීමට මිනිත්තු 5-10 කට පෙර තෙම්පරාදු කරගන්න. රස කිරීමට ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය.

වට්ටෝරු සටහන්

හරක් මස් ඉස්ටුවක් බොහෝ විට විවිධ හරක් මස් කප්පාදුවේ කෙළවරින් සාදා ඇත. මිනිත්තු 60 කට පසු ඔබේ හරක් මස් ටෙන්ඩර් නොවේ නම්, ආවරණය කර අතිරේක විනාඩි 15-20ක් හෝ ටෙන්ඩර් තෙක් ගිල්වන්න.

පෝෂණ තොරතුරු

කැලරි:444,කාබෝහයිඩ්රේට්:22,ප්‍රෝටීන්:25 යි,මේදය:28 යි,සංතෘප්ත මේදය:9,කොලෙස්ටරෝල්:80 යිmg,සෝඩියම්:383 යිmg,පොටෑසියම්:1105 යිmg,තන්තු:4,සීනි:4,විටමින් ඒ:5755 කිඅයි.යූ.,විටමින් සී:27.1mg,කැල්සියම්:73 යිmg,යකඩ:5.5mg

(ලබා දී ඇති පෝෂණ තොරතුරු ඇස්තමේන්තුවක් වන අතර එය පිසීමේ ක්‍රම සහ භාවිතා කරන අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම්ව වෙනස් වේ.)

මූල පදයහරක් මස් ඉස්ටුවක්, හරක් මස් ඉස්ටුවක් වට්ටෝරුව, පහසු හරක් මස් ඉස්ටුවක් වට්ටෝරුව, හරක් මස් ඉස්ටුවක් සාදා ගන්නා ආකාරය පාඨමාලාවහරක් මස්, රාත්‍රී ආහාරය, එන්ට්‍රි, ප්‍රධාන පා se මාලාව, සුප් පිසින ලදඇමෙරිකානු© SpendWithPennies.com. අන්තර්ගතය සහ ඡායාරූප ප්‍රකාශන හිමිකම් ආරක්ෂා කර ඇත. මෙම වට්ටෝරුව බෙදා ගැනීම දිරිමත් හා අගය කරනු ලැබේ. ඕනෑම සමාජ මාධ්‍යයකට සම්පූර්ණ වට්ටෝරු පිටපත් කිරීම සහ / හෝ ඇලවීම සපුරා තහනම්ය. කරුණාකර මගේ ඡායාරූප භාවිත ප්‍රතිපත්තිය මෙතැනින් බලන්න .