හොඳම මිරිස් වට්ටෝරුව

හොඳම මිරිස් වට්ටෝරුව හරක් මස් හා බෝංචි වලින් පුරවා රසයෙන් පිරිපුන් එකක්… මේ වගේ! මිරිස් මගේ සැමියාගේ ප්‍රියතම ආහාර වේලක් අතහැර දමයි (මම එය ප්‍රිය කරන්නේ එය සෑදීම පහසු නිසාය)!

චීස් හා කැඩුණු ලූනු පැත්තෙන් හොඳම මිරිස් වට්ටෝරුව



මෙම පහසු මිරිස් වට්ටෝරුව උදුන මත පිසින අතර ඒ සමඟම පරිපූර්ණව සේවය කරයි ගෙදර හැදූ ඉරිඟු පාන් , බටර් ටෝස්ට් හෝ බටර් බිස්කට් . පරිපූර්ණ ආහාර වේලක් සඳහා චීස් සහ ළූණු වැනි ඔබේ ප්‍රියතම ටොපිංස් එකතු කරන්න.



Marinara සහ ස්පැගටි සෝස් අතර ඇති වෙනස කුමක්ද?

මිරිස් හදන හැටි

මම සමහර වෙලාවට හදන අතර ක්‍රොක්පොට් මිරිස් , මෙම පහසු අනුවාදය සතියේ රාත්‍රී ආහාර වේලක් සඳහා විශිෂ්ටයි!

කුළුබඩුවක්:



  • මෙම වට්ටෝරුවෙහි කුළුබඩුවක් වන්නේ මිරිස් කුඩු සහ දුරු ය. වෙළඳසැල මිලදී ගත්තා හෝ ගෙදර හැදූ මිරිස් කුඩු මෙම වට්ටෝරුව තුළ හොඳින් වැඩ කරන්න.
  • මිරිස් කුඩු වල ඇත්තේ කුමක්ද? පැපිරා, සුදුළූණු කුඩු, කරපිංචා, ළූණු කුඩු, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ සහ දුරු.
  • පිසීමට පෙර අමු බිම් හරක් මස් වලට මිරිස් කුඩු මිශ්‍ර කර සෑම අඹ ගෙඩියක්ම පරිපූර්ණත්වයට පත්වන බව සහතික කර ගන්න.

බඳුනක ඇති හොඳම මිරිස් වට්ටෝරු අමුද්‍රව්‍ය

බෝංචි:

  • මම ටින් කළ රතු වකුගඩු බෝංචි භාවිතා කරන නමුත් පින්ටෝ බෝංචි හෝ කළු බෝංචි ද ක්‍රියා කරයි.
  • අතිරික්ත ලුණු හා පිෂ් .ය ඉවත් කිරීමට එකතු කිරීමට පෙර බෝංචි (මිරිස් බෝංචි භාවිතා නොකර) මෙයට පිළියමක්.
  • මිරිස් බෝංචි විශිෂ්ට රසය එක් කරන්න! මිරිස් බෝංචි යනු කුමක්ද? සාමාන්‍යයෙන් මිරිස් විලාසිතාවේ සෝස් එකක අමතර රසයන් සහිත පින්ටෝ හෝ වකුගඩු බෝංචි.

මිරිස් උයන්නේ කෙසේද?

  1. දුඹුරු හරක් මස්, ළූණු, සුදුළූණු සහ මිරිස් කුඩු.
  2. කාණු ඕනෑම මේදයක්.
  3. ගිල්වන්න ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කර අනාවරණය කර ගන්න.

Thick න මිරිස් වෙත

උදුන මත මිරිස් සෑදීමේදී, ඉරිඟු පිටි හෝ පිටි එකතු නොකර මිරිස් ස්වභාවිකව en ණ වීමට ඉඩ සලසන පරිදි මම එය අනාවරණය කර ගතිමි. මිරිස් thick ණ කිරිමේ හොඳම විකල්පය වන අතර, එය අඩු කිරීමට ඔබට සැමවිටම කාලය නොමැති විය හැකිය. එය en ණීකරනය කිරීමට ඔබට කාලය නොමැති නම්, ඔබට ඉරිඟු ස්වල්පයක් ඉසිය හැකිය, නැතහොත් ඉරිඟු පිටි හෝ පිටි පොහොර සාදා එය එකතු කරන්න.



ඔබට අමතර මිනිත්තු කිහිපයක් ඉතිරි කළ හැකි නම්, එය අනාවරණය කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.

අළු සහ සුදු තුවා මත හොඳම මිරිස් වට්ටෝරුව

මිරිස් සඳහා භාවිතා කළ යුතු බෝංචි

වෙනස්කම්

කුළුබඩු මට්ටම මෙම මිරිස් අපගේ රුචිකත්වයට ගැලපෙන නමුත් ඔබට කැමති පරිදි කුළුබඩු මට්ටම වැඩි කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකිය. අමතර තාපය සඳහා, ඔබේ ජෙලපෙනෝස් වල බීජ තබන්න හෝ උණුසුම් සෝස් ඉර කිහිපයක් හෝ මිරිස් පිටි ඉසිය යුතු ය.

ග්රවුන්ඩ් බීෆ් මෙම වට්ටෝරුව තුළ කුකුළු මස් සිට තුර්කිය දක්වා ඕනෑම බිම් මස් වැඩ කරනු ඇත. ඔබේ මස් වල මේදය විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ නම්, එය ගිල්වීමට පෙර එය ඉවතට ගැනීමට වග බලා ගන්න.

බියර් මම බියර් ටිකක් එකතු කරන රසයේ ගැඹුරට කැමතියි. බියර් මඟ හැර අමතර සුප් හොද්ද භාවිතා කිරීමට නිදහස් වන්න.

ස්පැගටි සෝස් සහ මැරිනාරා සෝස් අතර වෙනස

කුළුබඩු මාරු කරන්න ඔබ කැමති ඕනෑම ආකාරයකින් ඔබේ මිරිස් රසවත් කරන්න. ටෙක්ස්-මෙක්ස් මිරිස් සෑදීම සඳහා, ටැකෝ කුළුබඩුවක් පැකට්ටුවක දමන්න.

ලී හැන්දක් සමඟ හොඳම මිරිස් වට්ටෝරුව

ඔබට මිරිස් කැටි කළ හැකිද?

100% ඔව් !!! මිරිස් කැටි කර නැවත රත් කරයි. අපි එය දිවා ආහාරය සඳහා තනි ප්‍රමාණයේ හෝ ශීත කළ බෑග්වල ඉක්මන් හා පහසු සතියේ රාත්‍රී ආහාර වේලක් සඳහා කැටි කරමු.

එක රැයකින් ශීතකරණයේ ශීතකරණය කර සේවය කිරීම සඳහා සාස්පාන් (හෝ මයික්‍රෝවේව්) රත් කරන්න.

තවත් මිරිස් වට්ටෝරු ඔබ කැමති වනු ඇත

චීස් හා කැඩුණු ලූනු පැත්තෙන් හොඳම මිරිස් වට්ටෝරුව 4.94සිට452ඡන්ද සමාලෝචනයවට්ටෝරුව

හොඳම මිරිස් වට්ටෝරුව

සූදානම් වීමේ වේලාවවිසි මිනිත්තු කුක් වේලාවහතර, පහ මිනිත්තු මුළු කාලය1 පැය 5 මිනිත්තු සේවය8 සේවා කර්තෘහොලි නිල්සන් මෙය හොඳම මිරිස් වට්ටෝරුවයි! හරක් මස් හා බෝංචි පටවා ඇති හරක් මස් මිරිස් විශාල භාජනයක් පරිපූර්ණ ක්‍රීඩා දින ආහාරයකි! මුද්‍රණය කරන්න පින්

අමුද්රව්ය

  • දෙක පවුම් කෙට්ටු හරක් මස්
  • 1 ලූනු diced
  • 1 jalapeno බීජ හා සිහින්ව කැපූ
  • 4 කරාබුනැටි සුදුළුනු අඹරන ලද
  • 2 හැදි මිරිස් කුඩු බෙදා ඇත (හෝ රස කිරීමට)
  • 1 තේ හැන්දක දුරු
  • 1 අමු සීනුව ගම්මිරිස් බීජ හා වියළන ලද
  • 14 අවුන්ස තැළුණු තක්කාලි ටින්
  • 19 අවුන්ස වකුගඩු බෝංචි ටින්, ජලාපවහනය සහ සේදීම
  • 14 අවුන්ස diced තක්කාලි යුෂ සමග
  • 1 කෝප්ප හරක් මස් සුප් හොද්ද
  • 1 කුසලාන බියර්
  • 1 tablespoon තක්කාලි පේස්ට්
  • 1 tablespoon දුඹුරු සීනි විකල්ප
  • ලුණු සහ ගම්මිරිස් රස බැලීමට

Pinterest හි සතයක් සමඟ වියදම් කරන්න අනුගමනය කරන්න

උපදෙස්

  • බිම හරක් මස් සහ මිරිස් කුඩු 1 tablespoons ඒකාබද්ධ කරන්න.
  • විශාල භාජනයක් තුළ දුඹුරු බිම හරක් මස්, ළූණු, ජලපෙනෝ සහ සුදුළූණු. ඕනෑම මේදයක් ඉවතට ගන්න.
  • ඉතිරි අමුද්රව්ය එකතු කර නභිගත කරන්න. තාපය අඩු කර මිනිත්තු 45-60ක් හෝ මිරිස් අපේක්ෂිත .ණකම කරා ළඟා වන තුරු ගිල්වන්න.
  • චෙඩාර් චීස්, කොළ ලූනු, කොත්තමල්ලි හෝ වෙනත් ප්‍රියතම ටොපිංස් සමඟ ඉහළට.

වට්ටෝරු සටහන්

සේවය කරන ප්‍රමාණය: 1 1/2 කෝප්ප බියර් අතිරේක සුප් හොද්ද සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. මෙම වට්ටෝරුව තුළ ඕනෑම බිම් මස් වැඩ කරනු ඇත. විකල්ප ඉහළට: ඇඹුල් ක්රීම්, රතු හෝ කොළ ලූනු, චීස්, ජලාපෙනෝස්, කොත්තමල්ලි, අලිගැට පේර සහ දෙහි කුඩු, ටොර්ටිල්ලා චිප්ස්

පෝෂණ තොරතුරු

කැලරි:395,කාබෝහයිඩ්රේට්:27,ප්‍රෝටීන්:29 යි,මේදය:17,සංතෘප්ත මේදය:6,කොලෙස්ටරෝල්:77 යිmg,සෝඩියම්:283 යිmg,පොටෑසියම්:1066mg,තන්තු:7,සීනි:6,විටමින් ඒ:870 යිඅයි.යූ.,විටමින් සී:26.2mg,කැල්සියම්:86mg,යකඩ:6.2mg

(ලබා දී ඇති පෝෂණ තොරතුරු ඇස්තමේන්තුවක් වන අතර එය පිසීමේ ක්‍රම සහ භාවිතා කරන අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම්ව වෙනස් වේ.)

මූල පදයමිරිස්, බිම් හරක් මස් පාඨමාලාවප්‍රධාන පා se මාලාව පිසින ලදඇමරිකානු, ටෙක්ස් මෙක්ස්© SpendWithPennies.com. අන්තර්ගතය සහ ඡායාරූප ප්‍රකාශන හිමිකම් ආරක්ෂා කර ඇත. මෙම වට්ටෝරුව බෙදා ගැනීම දිරිමත් හා අගය කරනු ලැබේ. ඕනෑම සමාජ මාධ්‍යයකට සම්පූර්ණ වට්ටෝරු පිටපත් කිරීම සහ / හෝ ඇලවීම සපුරා තහනම්ය. කරුණාකර මගේ ඡායාරූප භාවිත ප්‍රතිපත්තිය මෙතැනින් බලන්න .

මිරිස් සඳහා ටොපිංස්

මගේ # 1 ප්‍රියතම දේ ඉරිඟු පාන් හෝ බටර් සමග සරල ඔල් ටෝස්ට් කරන්න. මගේ පාත්‍රයේ පතුලේ ඉතිරිව ඇති ඕනෑම දෙයක් සෝදා ගැනීමට ඕනෑම පාන් ගෙඩියක්! විනාඩි 30 රාත්‍රී භෝජන රෝල්ස් මිරිස් සමඟත් නියමයි! ඔබට ආහාරය දිගු කිරීමට අවශ්‍ය නම් සුදු බත් වලට වඩා එය සේවය කරන්න.

මම සෑම විටම ටොපිං එකතුවක් තබමි… මිරිස් සමග කුමක් සිදුවේද යන්න පිළිබඳව සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් අදහසක් ඇති අතර මට ප්‍රධාන ආහාර කිහිපයක් තිබේ:

පයි කබොල සහිත උදෑසන ආහාර වට්ටෝරු
  • මෝරු
  • රතු හෝ කොළ ලූනු
  • චෙඩාර් චීස් හෝ මොන්ටෙරේ ජැක්
  • jalapenos
  • කොත්තමල්ලි, අලිගැට පේර සහ දෙහි කුඩු
  • ක්‍රූටෝන හෝ ටෝටිලා චිප්ස්

මිරිස් නිරෝගී ය

ඔව්, එය තක්කාලි සහ බෝංචි පටවා ඇති කෙට්ටු හරක් මස් (සහ ඔබ කැමති නම් එළවළු). තන්තු, ප්‍රෝටීන් සහ රසය ටොන් එක බඳුනක! ඔබ කෙට්ටු හරක් මස් භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න සහ ඕනෑම මේදයක් ඉවතට ගන්න (හෝ ඔබ කැමති නම් බිම් කුකුළු මස් / තුර්කිය භාවිතා කරන්න).

මෙම වට්ටෝරුව තුළ ලුණු සහ සීනි අඩු කිරීම සඳහා අඩු සෝඩියම් හෝ අඩු සීනි නිෂ්පාදන තෝරන්න.

මාතෘකාව සහිත හොඳම මිරිස් වට්ටෝරුව ඉහළ රූපය - මිරිස් සේවය. පහළ රූපය - ලිවීම සමඟ බඳුනක මිරිස් අමුද්‍රව්‍ය