ක්‍රීම් ලෙමන් චිකන් පික්කාටා මීට්බෝල්ස්

ක්රීම් ලෙමන් චිකන් පික්ටා මීට්බෝල්ස් අතිශයින්ම හොඳයි! මෙම සෝස් රසවත් හා ක්‍රීම් සහිත නමුත් අධික ලෙස පොහොසත් නොවේ. සියුම් සින්ක් ලෙමන් හා පොප්ස් කැප්ස් වලින් අලංකාර නැවුම්බවක් ලබා දෙයි. සිනිඳු ඉස්ම සහිත චිකන් මීට්බෝල්ස් සමඟ ඒකාබද්ධව මෙය ලබා දෙයි සම්භාව්‍ය චිකන් පික්කාටා එහි මුදල් සඳහා බරපතල ධාවනය!

මෙම පහසු චිකන් මීට්බෝල් වට්ටෝරුව සමඟ සේවය කරන්න ගෙදර හැදූ සුදුළූණු පාන් සහ අ පහසු ඉතාලි සලාද පරිපූර්ණ ආහාරය සඳහා!



ක්ෂණික බඳුනක සාලිස්බරි කුට්ටිය

ක්‍රීම් ලෙමන් චිකන් පික්ටා මස් බඳුනක් හැන්දක් සමඟ බඳුනක තබන්න

ප්රියතම ප්රතිනිර්මාණය

මම කැමතිම දේ සඳහා නිර්මාණාත්මක භ්‍රමණයන් යෙදීමට කැමතියි, මෙය මගේ ක්‍රීම් මස් බෝල් අනුවාදයයි සම්භාව්‍ය චිකන් පික්කාටා . සෑම දෙයක්ම කුඩා ස්වරූපයෙන් වඩා හොඳ යැයි මට න්‍යායක් ඇත… සහ ආදරය නොකරන අය හොඳ මස් බෝල් වට්ටෝරුව ?

එක් සැන්දෑවක මෙම අදහස මා වෙත පැමිණියේ මා කුකුළු මස් පැකට්ටුවක් දෙස බලා සිටින අතර සම්පූර්ණයෙන්ම උනන්දුවක් නොදක්වමිනි. මෙය සෑම විටම ආහාර බ්ලොග්කරුවන්ට “සිදු වේ”. ඔබ දවස පුරා රැකියාවෙහි ආහාර පිසින විට, එය රාත්‍රී ආහාර වේලාවට පැමිණෙන අතර සියලු නිර්මාණාත්මක යුෂ ඔබෙන් උරා ගනු ලැබේ.



මගේ පළතුරු බඳුන ඉතා අල්ප වූ අතර, ඒ සඳහා උනන්දුවක් දක්වන එකම දෙය ලෙමන් ය.

ඒ සඳහා ගත වූයේ එපමණයි.

ලෙමන් ගෙඩියක් විතරයි. හොඳයි, සහ ක්රීම් ටිකක්. :-) නමුත් මෙම වට්ටෝරුවට ආභාෂය ලබා දුන්නේ එම තනි ලෙමන් ය!



දෙබලකින් යුත් නූඩ්ල්ස් ඇඳක් මත ක්‍රීම් ලෙමන් චිකන් පික්කාටා මීට්බෝල්ස්

ලෙමන් ක්‍රීම් සෝස් සාදා ගන්නේ කෙසේද?

මෙම වට්ටෝරුව පැන්ට්රි ස්ටේප්ල්ස් වලින් සාදා ඇත. ක්‍රීම් සමහරුන්ට පැන්ට්රි ආහාරයක් නොවිය හැකි නමුත් එය මට නොවේ - මෙම වට්ටෝරුවේ සුන්දරත්වය නම් එය තවමත් කිරි වලින් සාදන ලද සුපිරි වීමයි. ඔව්, ඔබට මෙය කිරි වලින් පමණක් සාදා ගත හැකිය, ක්‍රීම් නැත. :-) එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ තවමත් රසවත්, සෝස් එතරම් පොහොසත් නොවේ.

කරපටි හරිතයන් පිරිසිදු කිරීමට හොඳම ක්‍රමය

මම අද බෙදාගන්නා මූලික වට්ටෝරුව ක්‍රීම් වලින් සාදා ඇත, නමුත් සටහන් වල ඇති කිරි සමඟ මෙය සෑදීම සඳහා මගේ ඉඟි බෙදාගෙන ඇත. ඔව්, මේ සෝස් ටිකක් රසයි. නමුත් ඒ ලෙමන්… ඒ නැවුම් ලෙමන් පුපුරා යාමයි සියල්ල! මෙම සෝස්වල රසය ඔබව ඉවතට විසි කරයි. :-)

මම මෙය ක්‍රීම් ලෙමන් චිකන් පික්කාටා මීට්බෝල්ස් ලෙස හඳුන්වන්නේ එදින සවස මා එය සෑදූ නිසාය. ඔවුන් සෝස් වෙත ගෙන එන නැවුම් බවේ අතිරේක පොප් වලට මම ඇත්තෙන්ම කැමතියි. නමුත් ඔබට එය මුළුමනින්ම මඟ හැරිය හැක, එය අත්‍යවශ්‍ය නොවේ.

මෙම වට්ටෝරුව පැස්ටා හරහා විසි කිරීමට සුදුසු සෝස් බහුල කරයි. රසවත් !!!

ක්‍රීම් ලෙමන් චිකන් පික්කාටා ලෙමන් කුට්ටි සහිත පෑන් එකක මස් බෝල්

ටකෝ සලාද සමඟ සේවය කළ යුතු දේ

මෙම වට්ටෝරුව තුළ මම මස් බෝල් සඳහා කුකුළු මස් භාවිතා කරමි, නමුත් එයද විශිෂ්ටයි තුර්කිය මස් බෝල් .

තවත් පහසු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක්

ක්‍රීම් ලෙමන් චිකන් පික්ටා මස් බඳුනක් හැන්දක් සමඟ බඳුනක තබන්න 4.92සිට3. 4ඡන්ද සමාලෝචනයවට්ටෝරුව

ක්‍රීම් ලෙමන් චිකන් පික්කාටා මීට්බෝල්ස්

සූදානම් වීමේ වේලාව10 මිනිත්තු කුක් වේලාවපහළොව මිනිත්තු මුළු කාලය25 යි මිනිත්තු සේවය4 -5 සේවා කර්තෘpeg සම්භාව්ය චිකන් පික්කාටා හි ක්රීම් මස් බෝල් අනුවාදය! සෝස් ඉතා හොඳයි, ඔබට එය තට්ටු කරන්න අවශ්‍යයි! මුද්‍රණය කරන්න පින්

අමුද්රව්ය

මස් බෝල්
  • 1 පවුම බිම් කුකුල් මස්
  • 1 බිත්තරය
  • පුමාණයක් කුසලාන යමඟ
  • දෙක සුදුළූණු බිග්ග අඹරන ලද
  • ¼ ක් කුසලාන නැවුම් parsley ලොප් කළ
  • ½ ක කුසලාන පර්මේසන් චීස් ගාන ලද
  • ලුණු සහ ගම්මිරිස්
සෝස්
  • 1 තේ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 3 තේ හැදි බටර්
  • 1 තේ හැදි සියලු අරමුණු පිටි
  • 1 කුසලාන චිකන් සුප් හොද්ද
  • 1 කුසලාන අධික ක්රීම්
  • ¼ - කුසලාන දෙහි යුෂ රසයට හැඩගස්වන්න
  • ¼ ක් කුසලාන capers ජලාපවහනය
  • ලුණු සහ ගම්මිරිස්

Pinterest හි සතයක් සමඟ වියදම් කරන්න අනුගමනය කරන්න

උපදෙස්

  • මීට්බෝල් අමුද්‍රව්‍ය බඳුනක තබා ඒකාබද්ධ කිරීමට මිශ්‍ර කරන්න. බෝල සෑදීමට එය තෙත් නම්, අමතර යමඟ ස්පර්ශයක් හෝ ශීතකරණයක් එක් කරන්න.
  • ගොඩගැසූ මේස හැන්දක් ගෙන තරමක් තෙත් දෑතින් බෝලවලට පෙරළන්න.
  • මධ්යම අධික තාපයට වඩා නොබැඳි සායක් තුළ තෙල් රත් කරන්න. මීට්බෝල් භාගයක් එකතු කර මිනිත්තු 4 ක් උයන්න, දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා නමුත් ඇතුළත අමුයි. පිඟානක් මත ඉවත් කරන්න, ඉතිරි මස් බෝල් සමඟ නැවත නැවත කරන්න.
  • කඩදාසි තුවායෙන් ස්කයිලට් පිරිසිදු කරන්න. තාපය මධ්‍යම මට්ටමට අඩු කරන්න.
  • ස්කයිලට් වල බටර් උණු කරන්න, ඉන්පසු පිටි එකතු කරන්න. මිනිත්තු 1 ක් මිශ්ර කර උයන්න, ඉන්පසු ලෙමන් යුෂ, චිකන් සුප් හොද්ද සහ ක්රීම් එකතු කරන්න.
  • ගිල්වා ගෙන මස් බෝල් එකතු කරන්න. මිනිත්තු 5 ක් හෝ සෝස් ens ණීවන සහ මස් බෝල් පිසින තෙක් උනු. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග රස බැලීමට කන්නය.
  • Parsley සහ capers හරහා බීට් කරන්න. පැස්ටා සමඟ තවත් පර්මේසන් චීස් සමඟ සේවය කිරීමට මම කැමතියි!

වට්ටෝරු සටහන්

ක්‍රීම් වෙනුවට කිරි වලින් මෙය සෑදීම සඳහා, බටර් වලට පිටි මේස හැන්දක් එකතු කරන්න, සෝස් එකට ගාන ලද පර්මේසන් හැදි 2 ක් එක් කරන්න. මෙය සෝස් සිහින්ව en න කරනු ඇත, එය අපූරු රසයක් ලබා දෙන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්පයකි!

පෝෂණ තොරතුරු

කැලරි:640 යි,කාබෝහයිඩ්රේට්:19,ප්‍රෝටීන්:30 යි,මේදය:49 යි,සංතෘප්ත මේදය:25 යි,කොලෙස්ටරෝල්:253 යිmg,සෝඩියම්:1042mg,පොටෑසියම්:774mg,තන්තු:1,සීනි:1,විටමින් ඒ:1640අයි.යූ.,විටමින් සී:11.1mg,කැල්සියම්:246mg,යකඩ:2.8mg

(ලබා දී ඇති පෝෂණ තොරතුරු ඇස්තමේන්තුවක් වන අතර එය පිසීමේ ක්‍රම සහ භාවිතා කරන අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම්ව වෙනස් වේ.)

මූල පදයචිකන් මීට්බෝල්ස්, ක්‍රීම් ලෙමන් චිකන් පිකාටා මීට්බෝල්ස්, ලෙමන් ක්‍රීම් සෝස් පාඨමාලාවරාත්‍රී ආහාරය පිසින ලදඇමරිකානු, ඉතාලි© SpendWithPennies.com. අන්තර්ගතය සහ ඡායාරූප ප්‍රකාශන හිමිකම් ආරක්ෂා කර ඇත. මෙම වට්ටෝරුව බෙදා ගැනීම දිරිමත් හා අගය කරනු ලැබේ. ඕනෑම සමාජ මාධ්‍යයකට සම්පූර්ණ වට්ටෝරු පිටපත් කිරීම සහ / හෝ ඇලවීම සපුරා තහනම්ය. කරුණාකර මගේ ඡායාරූප භාවිත ප්‍රතිපත්තිය මෙතැනින් බලන්න .

ඔබ කැමති තවත් වට්ටෝරු

සියලුම අරමුණු තුර්කිය මීට්බෝල්ස්
මීට්බෝල්ස් සමඟ බේක් කළ ස්පැගටි කැස්ඩරෝලය

කුකුළු මස් පික්ටා මීට්බෝල්ස් බඳුනක සහ මාතෘකාවක් සහිත බඳුනක ලිවීම සමඟ චිකන් පික්ටා මීට්බෝල්ස්