පහසු පළතුරු පීසා

පහසු පළතුරු පීසා පරිපූර්ණ ගිම්හාන අතුරුපසක්. ලෙමන් සිපගත් ක්‍රීම් චීස් සමඟ පැණිරස ඉස්ම සහිත ගිම්හාන බෙරි සීනි කුකී කබොලක් මත පුරවයි. වර්ණවත්, පැණිරස හා රසය පිරී ඇත!

නැවුම් පළතුරු පීසා යනු නැවුම් ගිම්හාන බෙරි සහ පලතුරු සමය තුළ භුක්ති විඳීමට කදිම ක්‍රමයකි!



සම්පූර්ණ පළතුරු පීසා වල උඩිස් වෙඩි
මගේ නිෂ්පාදන නැවුම්ව තබා ගැනීමට සහ මෙම පළතුරු පීසා වට්ටෝරුවට අනුග්‍රහය දැක්වීම ගැන ෆ්‍රිජ් ෆ්‍රෙෂ් වෙත ස්තූතියි!



නැවුම් ගිම්හාන නිෂ්පාදනය

ගිම්හානයේ හොඳම කොටස් වලින් එකක් වන්නේ නැවුම් නිෂ්පාදන ය. උද්යාන zucchini සහ කැරට් සිට ඉස්ම සහිත පීච් සහ ඉදුණු බෙරි දක්වා! උයනේ සිට කැරට් එකක් උදුරා ගෙන උද්‍යාන සො ose නළයෙන් අයිස් වතුර යට මෙයට පිළියෙළ කරනවාට වඩා රසවත් (හෝ මට විකාර) තවත් දෙයක් නැත!

ගොවීන්ගේ වෙළඳපල නිෂ්පාදනය



ගිම්හාන මාසවලදී, අඹරන ලද zucchini , බඩ ඉරිඟු සහ තක්කාලි සලාද රාත්‍රී භෝජන වේලාව මෙහි ප්‍රධාන තැනක් ගනී.

මම මගේම කුඩා වත්තට අමතරව, කන්නයේ ount ලදායිත්වය බබළවන්නට ඉඩ දෙන වට්ටෝරු වලට මම කැමතියි, මම සති දෙකකට වරක් ගොවි වෙළඳපොළට යන්නෙමි. මම නැවත වෙළඳපොළට පැමිණෙන තෙක් මා සතුව පවතින නිෂ්පාදන වලින් ශීතකරණයක් පිරී ඉතිරී යා හැකි බව මම කැමතියි!

පළතුරු, ගම්මිරිස්, තක්කාලි සහ නිවිති බඳුන් සහිත ශීතකරණයේ අභ්‍යන්තරයේ පින්තූරය



පළතුරු සහ එළවළු නැවුම්ව තබා ගන්නේ කෙසේද!

අනිවාර්යයෙන්ම, මම වෙළඳපොළට ගිය විට, මට ඕනෑවට වඩා වැඩිය. සියලු. කාලය.

එවැනි දිගු ශීත With තුවේ දී, මම ගිම්හානයේ නැවුම් රසයන් සැබවින්ම ප්‍රිය කරමි. ඔබට සෑම විටම පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට ගත හැකිය. නැවුම් පලතුරු සලාද සහ එළවළු ඇඹරීම !

මා එය ලබා ගැනීමට පෙර කොල්ලය නිපදවීමට වඩා හද කම්පා කරවන කිසිවක් ගැන මට සිතිය නොහැකිය! බොහෝ නිෂ්පාදන සතියක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ශීතකරණයේ පැවතිය හැකි වුවද, එකතු කිරීම ෆ්‍රිජ් ෆ්‍රෙෂ්® පුළුවන් ඔබේ නිෂ්පාදනවල ආයු කාලය සති වලින් දීර් extend කරන්න ! එය හරි, සති අනුව, ගිම්හානයේ සෑම අවසාන රසයක්ම අපට රස විඳිය හැකිය.

නැවුම් බෙරි බඳුන් වලින් වට වූ ශීතකරණයේ නැවුම් උපාංගයක උඩිස් වෙඩි

ඉතින් ෆ්‍රිජ් නැවුම් යනු කුමක්ද? ෆ්‍රිජ් ෆ්‍රෙෂ් යනු කුඩා ඔක්සිජන් අණුවක් ශීතකරණයක් තුළට පොම්ප කරන කුඩා උපකරණයකි. මෙය කරන්නේ කුමක්ද? එය දුර්ගන්ධය අඩු කිරීම සහ දූෂක හා ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විනාශ කිරීම පමණක් නොව (නිෂ්පාදන පිරිහීමට හේතු වේ) ඔබේ පලතුරු සහ එළවළු 3 ගුණයකින් නැවුම්ව තබා ගන්න .

මෙයින් අදහස් කරන්නේ සාප්පු යෑමට අඩු කාලයක්, අඩු නාස්තියක් වන අතර ඔබට සිල්ලර බඩු සඳහා වසරකට ඩොලර් 2,300 ක් ඉතිරි කර ගත හැකිය. හොඳම දෙය නම් එය සාපේක්ෂව මිල අඩු, එය ඉතා කුඩා වන අතර වැඩි ඉඩක් නොගැනීමයි. ශීතකරණයේ නැවුම් ඩොලර් 30 ට අඩු (එක්සත් ජනපදය තුළ නැව් නොමිලේ) සහ ඩොලර් 100 ක නිෂ්පාදන නරක් වීමෙන් වචනාර්ථයෙන් ඉතිරි කළ හැකිය (ඊට අමතරව 100% මුදල් ආපසු ගෙවීමේ සහතිකයක් ඇත)!

ෆ්‍රිජ් ෆ්‍රෙෂ් ඔබේ නිෂ්පාදන දිගු කල් තබා ගැනීමට සහ ගන්ධය තුරන් කිරීමට හොඳම ක්‍රමයයි!

ෆ්‍රිජ් නැවුම්ව ලබා ගන්න!

පළතුරු පීසා සහ අතුරුපස සඳහා බෙරි

මම වඩාත්ම කැමති දෙය නම් ඉක්මන් හා පහසු අතුරුපස සඳහා නැවුම් ගිම්හාන බෙරි (මගේ ප්‍රියතම පලතුරු… විශේෂයෙන් රාස්ප්බෙරි) අත තබා ගැනීමයි (ඒ වගේම මෙතරම් කාලයක් ඒවා නැවුම්ව තබා ගැනීමට මම කැමතියි)!

අපි ගිම්හානය පුරාම බෙරි කන්නේ ක්‍රීම් ස්ප්ලෑෂ් එකක් උඩින් වත් කරමිනි. මම කැමතියි නැවුම් බෙරි ස්නැක් සඳහා! ඔවුන් සැබවින්ම මෙම පහසු අතුරුපස පීසා ඇතුළු ලස්සනම අතුරුපස සාදයි (පීච් ඇතුළු මෙම වට්ටෝරුව තුළ ඕනෑම ගිම්හාන පලතුරු විශිෂ්ටයි) !!

පෙති ඉවත් කරමින් පළතුරු පීසා වලට ඉහළින් වෙඩි තැබීම

පළතුරු පීසා සාදා ගන්නේ කෙසේද?

  • CRUST:
    • සීනි කුකී කබොල සහිත පළතුරු පීසා: සීනි කුකී පිටි ගුලිය රෝල් 1 ක් ගෙන පීසා 12 ට තද කරන්න. 350 ° F දී පිළිස්සීම.
    • පිළිස්සූ පළතුරු පීසා කබොලක් නැත: අපට තවත් ප්‍රියතම විකල්පයක් වන්නේ 1/4 වට්ටෝරුව සෑදීමයි රයිස් ක්‍රිස්පී සංග්‍රහ කරයි (හෝ සම්පූර්ණ වට්ටෝරුව සාදා ඉතිරි කොටස චතුරස්රයන් සඳහා පෑන් තුළ තබන්න). උණුසුම් ක්‍රිස්පයිස් මිශ්‍රණය ආලේපිත 12 ″ පෑන් බවට ඔබන්න. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරන්න.
  • පලතුරු පීසා පිරවීම:
    • ක්රීම් චීස් පිරවීම: ක්‍රීම් චීස් පිරවීම මෘදු හා සුදුමැලි කිරීමට අත් මික්සර් භාවිතා කරන්න. අපි ලෙමන් තැවරුනු එකතු කරන නමුත් ඔබට තැඹිලි තැවරුනු හෝ ඔබේ ප්‍රියතම සාරය එකතු කළ හැකිය (ආමන්ඩ් සාරය ද විශිෂ්ටයි).
    • වෙනත් පිරවුම්: ඔබ වෙනත් පිරවුමකට කැමති නම්, ඔබට ක්ෂණික පුඩිං (චොකලට් හෝ වැනිලා) භාවිතා කළ හැකිය. ලෙමන් කරඩ්, යෝගට්, නූටෙල්ලා උත්සාහ කරන්න… හැකියාවන් නිමක් නැත!
  • ඉහළට: විනෝදය ආරම්භ වන්නේ මෙහිදීය! නැවුම් ගිම්හාන නිෂ්පාදන විශාල ප්‍රමාණයක් සමඟ, හැකියාවන් නිමක් නැත! බෙරි, පීච්, කිවි… ලැයිස්තුව දිගටම යයි. ඔබේ පළතුරු කපන්න සහ ලස්සන මෝස්තරයකින් සකසන්න හෝ කොමඩු වලින් හුරුබුහුටි හැඩතල සෑදීම සඳහා කුකී කටර් භාවිතා කරන්න!

පීසා රෝදයක් සමඟ පීසා පෙති වලට කැපීමට පෙර අවම වශයෙන් පැයක්වත් ඔබේ පළතුරු පීසා ශීතකරණය කරන්න! වාතය රහිත භාජනයක ගබඩා කර ශීතකරණයේ තබා ගන්න!

තවත් නැවුම් පලතුරු අතුරුපස

පෙත්තක් ඉවත් කරමින් පළතුරු පීසා වලට ඉහළින් වෙඩි තැබීම 5සිට1ඡන්දය දෙන්න සමාලෝචනයවට්ටෝරුව

පළතුරු පීසා

සූදානම් වීමේ වේලාවපහළොව මිනිත්තු කුක් වේලාවපහළොව මිනිත්තු සිසිලන කාලය30 යි මිනිත්තු මුළු කාලය1 පැය සේවය8 සේවා කර්තෘහොලි නිල්සන් පළතුරු පීසා යනු පරිපූර්ණ ගිම්හාන අතුරුපසකි. මෙම අතුරුපසට ඕනෑම වේලාවක පරිපූර්ණ පොට්ලක් අතුරුපසක් හෝ මිහිරි අවසානයක් සඳහා කල්තියාම පහසුවෙන් කළ හැකිය! මුද්‍රණය කරන්න පින්

අමුද්රව්ය

  • 1 සීනි කුකී පිටි ගුලිය රෝල් කරන්න අවුන්ස 16.5 යි
  • 1 පැකේජ ක්රීම් චීස් අවුන්ස 8 යි
  • කුසලාන සීනි
  • 1 තේ හැන්දක ලෙමන් තැවරුනු
  • 1 තේ හැන්දක වැනිලා
  • 1 කුසලාන බ්ලූබෙරීස්
  • දෙක කෝප්ප ස්ට්රෝබෙරි
  • 1 කුසලාන කළු දං
  • ½ ක කුසලාන ස්ට්රෝබෙරි ජෙලි හෝ ඇපල්, විකල්ප

Pinterest හි සතයක් සමඟ වියදම් කරන්න අනුගමනය කරන්න

උපදෙස්

  • 350 ° F දක්වා උනුසුම් උඳුන. පාච්මන්ට් කඩදාසි සහිත පීසා 12 පෑන් පේළියක් කරන්න.
  • සීනි කුකී පිටි ගුලිය පෑන් පතුලේ ඔබන්න. මිනිත්තු 14-17 ක් හෝ සැහැල්ලුවෙන් දුඹුරු තෙක් පිළිස්සීම. සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් කරන්න.
  • කුඩා භාජනයක් තුළ ක්රීම් චීස්, සීනි, ලෙමන් තැවරුනු සහ වැනිලා ඒකාබද්ධ කරන්න. සැහැල්ලු හා සුදුමැලි වන තුරු අත් මික්සර් සමඟ මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ පහර දෙන්න. සිසිල් කළ කබොල පුරා පැතිරෙන්න.
  • අපේක්ෂිත මෝස්තරයෙන් ක්රීම් චීස් ස්ථරයට වඩා බෙරි සකස් කරන්න.
  • තත්පර 20-30 ක් හෝ තරමක් තෙක් මයික්‍රෝවේව්වේ ජෙලි රත් කරන්න. අවශ්‍ය නම් පළතුරු මදින්න.
  • සේවය කිරීමට පැය 1 කට පෙර ශීතකරණය කරන්න.

පෝෂණ තොරතුරු

කැලරි:131,කාබෝහයිඩ්රේට්:32,සෝඩියම්:8mg,පොටෑසියම්:137mg,තන්තු:3,සීනි:2. 3,විටමින් ඒ:පනහඅයි.යූ.,විටමින් සී:32.8mg,කැල්සියම්:19mg,යකඩ:0.5mg

(ලබා දී ඇති පෝෂණ තොරතුරු ඇස්තමේන්තුවක් වන අතර එය පිසීමේ ක්‍රම සහ භාවිතා කරන අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම්ව වෙනස් වේ.)

මූල පදයබෙරී පීසා, පළතුරු පීසා පාඨමාලාවඅතුරුපස පිසින ලදඇමෙරිකානු© SpendWithPennies.com. අන්තර්ගතය සහ ඡායාරූප ප්‍රකාශන හිමිකම් ආරක්ෂා කර ඇත. මෙම වට්ටෝරුව බෙදා ගැනීම දිරිමත් හා අගය කරනු ලැබේ. ඕනෑම සමාජ මාධ්‍යයකට සම්පූර්ණ වට්ටෝරු පිටපත් කිරීම සහ / හෝ ඇලවීම සපුරා තහනම්ය. කරුණාකර මගේ ඡායාරූප භාවිත ප්‍රතිපත්තිය මෙතැනින් බලන්න .

මෙම නැවුම් අතුරුපස නැවත කියවන්න!

මාතෘකාවක් සහිත පළතුරු පීසා

මාතෘකාවක් සහිත පහසු පළතුරු පීසා