මන්දගාමී කුකර් චිකන් එන්චිලඩා සුප්

මන්දගාමී කුකර් චිකන් එන්චිලඩා සුප් බෝංචි සහ එළවළු වලින් පටවා ඇති අතර ඔබේ ප්‍රියතම මෙක්සිකානු සවි කිරීම් සමඟ ඉහළින්ම ඇත. කාර්යබහුල සතියේ රාත්‍රියක් සඳහා පරිපූර්ණ ආහාරය!

මෙම පහසු සුප් වට්ටෝරුව සකස් කිරීම සහ සෑදීම සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් ගතවේ ක්‍රොක්පොට් කඩදාසි ඉරා දැමූ කුකුල් මස් සෑහෙන්න අමාරුයි!



විශාල සුදු පාත්‍රයක ක්‍රොක්පොට් චිකන් එන්චිලඩා සුප්



චිකන් එන්චිලඩා සුප් අමුද්‍රව්‍ය

මම සියල්ලම ඉක්මන් හා පහසු රාත්‍රී භෝජන විකල්පයන් ගැන ය. මෙම මන්දගාමී කුකර් චිකන් එන්චිලඩා සුප් අපගේ ප්‍රියතම එකක් වන අතර, එය එකට තබා ගැනීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත වන අතර දිගු දිනකට පසු නිවසට පැමිණීමට සුදුසුම හෘදයාංගම ආහාරය වේ.

වඩා හොඳ නැත මන්දගාමී කුකර් තුළ සාදන ලද සුප් , සහ මෙම එන්චිලඩා සුප් ද ව්‍යතිරේකයක් නොවේ. එය කුකුළු මස් පියයුරු, ශීත කළ ඉරිඟු, කළු බෝංචි, එන්චිලඩා සෝස්, තක්කාලි, ළූණු සහ ගම්මිරිස්වල සරල එකතුවකි.



ඇතුළට වගේ චිකන් රයිස් සුප් , කුකුළු මස් අමු ලෙස ගොස් සේවය කිරීමට පෙර ඉරා දමනු ලැබේ.

එන්චිලඩා සුප් වහන්න

ඉඟි සහ ආදේශක

මෙම වට්ටෝරුව මුළු කුකුළු මස් පියයුරු ඉල්ලා සිටී. කුකුළු මස් පිසින විට එය අතිශයින්ම ටෙන්ඩර් බවට පත්වන අතර සේවය කිරීමට පෙර දෙබලකින් දෙතොල් කැබලිවලට කපා ගත යුතුය. මෙම වට්ටෝරුව මෘදු සුප් සඳහා ලියා ඇත.



ඔබ වැඩි කුළුබඩු සහිත සුප් එකක් කැමති නම්, ඔබට කුළුබඩු සහිත එන්චිලඩා සෝස් භාවිතා කළ හැකිය. නැතහොත් උණුසුම් හා කුළුබඩු සහිත මෙක්සිකානු විලාසිතාවේ තක්කාලි කෑන් එකක් සමඟ සම්මත ටින් තක්කාලි මාරු කරන්න. සමහර විට මම කළු බෝංචි වෙනුවට පින්ටෝ බෝංචි ටිකක් විවිධත්වයක් සඳහා භාවිතා කරමි, ඔබට රතු සීනුව ගම්මිරිස් නොමැති නම්, කොළ පාට එකක්ද ක්‍රියා කරයි.

මෙය දවස පුරාම මන්දගාමී උදුනෙහි පිසින නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මම මගේ ආකාරයටම උදුන මුදුනේ සාදා ගත හැකිය චිකන් ටොර්ටිලා සුප් .

බඳුන්වල එන්චිලඩා සුප්

චිකන් එන්චිලඩා සුප් ටොපිංස් සහ සවි කිරීම්

මෙම මන්දගාමී කුකර් චිකන් එන්චිලඩා සුප් ගැන මගේ පවුලේ ප්‍රියතම කොටස වන්නේ ටොපිංස්! සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම නිර්මාණ කළ හැකි වන පරිදි ටොපිං බඳුන් දැමීමට මම කැමතියි. ටෝටිලා තීරු මෙම ආහාරය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ, අනෙක් විශිෂ්ට විකල්ප වන්නේ කඩදාසි ඉරා දැමූ චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, කැඩුණු කොත්තමල්ලි, අලිගැට පේර සහ පෙති කපන ලද ඔලිව් ය.

මෙම සුප් එකේ චිකන් එන්චිලදාස් හි සියලුම රසයන් ඇත. රාත්‍රී ආහාරය පිසීමට මට වැඩි කාලයක් නොමැති බව මා දන්නා විට මම සෑම විටම කාර්යබහුල දින සඳහා අමුද්‍රව්‍ය අතේ තබා ගතිමි. මෙම වට්ටෝරුව ළමයින්ට සහ වැඩිහිටියන්ට එකසේ බලපාන අතර ඔබේ නිතිපතා රාත්‍රී භ්‍රමණයෙහි කොටසක් බවට පත්වීම සහතිකයි!

අතිරේක මන්දගාමී කුකර් සුප් ඔබ භුක්ති විඳිනු ඇත
විශාල සුදු පාත්‍රයක ක්‍රොක්පොට් චිකන් එන්චිලඩා සුප් 4.93සිට40 යිඡන්ද සමාලෝචනයවට්ටෝරුව

මන්දගාමී කුකර් චිකන් එන්චිලඩා සුප්

සූදානම් වීමේ වේලාව10 මිනිත්තු කුක් වේලාව8 පැය මුළු කාලය8 පැය 10 මිනිත්තු සේවය4 සේවා කර්තෘසාරා වෙල්ච් මෙම මන්දගාමී කුකර් චිකන් එන්චිලඩා සුප් බෝංචි සහ එළවළු වලින් පටවා ඇති අතර ඔබේ ප්‍රියතම මෙක්සිකානු සවි කිරීම් සමඟ ඉහළින්ම තිබේ. කාර්යබහුල සතියේ රාත්‍රියක් සඳහා පරිපූර්ණ ආහාරය! මුද්‍රණය කරන්න පින්

අමුද්රව්ය

  • 1 පවුම අස්ථි රහිත සම නැති කුකුල් මස් පියයුරු
  • දෙක තේ හැඳි මිරිස් කුඩු
  • 1 තේ හැන්දක දුරු
  • 1 තේ හැන්දක ලුණු
  • ½ ක තේ හැන්දක ගම්මිරිස්
  • ½ ක තේ හැන්දක සුදුළූණු කුඩු
  • 1 කෝප්ප ශීත කළ ඉරිඟු කර්නල්
  • පහළොව අවුන්ස කළු බෝංචි 1 කෑන්, සේදීම සහ ජලාපවහනය
  • ½ ක කුසලාන සිහින්ව කැපූ ළූණු
  • 1 රතු සීනුව ගම්මිරිස් කෝර්ඩ් බීජ හා සිහින්ව කැපූ
  • 14 අවුන්ස diced තක්කාලි
  • 10 අවුන්ස රතු එන්චිලඩා සෝස්
  • දෙක කෝප්ප චිකන් සුප් හොද්ද
සේවය සඳහා ටොපිංස් (අත්‍යවශ්‍ය නොවේ)
  • ටෝටිලා තීරු
  • මෝරු
  • කොත්තමල්ලි ලොප් කළ
  • අලිගැටපේර diced
  • චීස් ඉරා දැමූ

Pinterest හි සතයක් සමඟ වියදම් කරන්න අනුගමනය කරන්න

උපදෙස්

  • කුකුළු මස් පියයුරු මන්දගාමී උදුනක පතුලේ තබන්න.
  • මිරිස් කුඩු, දුරු, ලුණු, ගම්මිරිස් සහ සුදුළූණු කුඩු කුකුළු මස් පියයුරු මත ඉසිය යුතු ය.
  • මන්දගාමී උදුනට ඉරිඟු, කළු බෝංචි, ළූණු සහ බෙල් පෙපර් එක් කරන්න.
  • තක්කාලි, එන්චිලඩා සෝස් සහ චිකන් සුප් හොද්ද තුළ වත් කරන්න.
  • මන්දගාමී කුකර් ආවරණය කර පැය 6-8 ක් හෝ පැය 4 ක් සඳහා උයන්න.
  • ඉහළට ඉවත් කර දෙබලකින් කුකුළු මස් පියයුරු ඉරා දමන්න.
  • බඳුන්වලට දමා ඔබේ තෝරාගත් ටොපිංස් සමඟ සේවය කරන්න.

පෝෂණ තොරතුරු

කැලරි:219 යි,කාබෝහයිඩ්රේට්:19,ප්‍රෝටීන්:27 යි,මේදය:4,කොලෙස්ටරෝල්:72 යිmg,සෝඩියම්:1169mg,පොටෑසියම්:815mg,තන්තු:3,සීනි:දෙක,විටමින් ඒ:1260 යිඅයි.යූ.,විටමින් සී:53.5mg,කැල්සියම්:25 යිmg,යකඩ:1.7mg

(සපයන ලද පෝෂණ තොරතුරු ඇස්තමේන්තුවක් වන අතර එය පිසීමේ ක්‍රම සහ භාවිතා කරන අමුද්‍රව්‍ය වෙළඳ නාම මත පදනම්ව වෙනස් වේ.)

මූල පදයචිකන් එන්චිලඩා සුප් පාඨමාලාවරාත්‍රී ආහාරය පිසින ලදමෙක්සිකානු© SpendWithPennies.com. අන්තර්ගතය සහ ඡායාරූප ප්‍රකාශන හිමිකම් ආරක්ෂා කර ඇත. මෙම වට්ටෝරුව බෙදා ගැනීම දිරිමත් හා අගය කරනු ලැබේ. ඕනෑම සමාජ මාධ්‍යයකට සම්පූර්ණ වට්ටෝරු පිටපත් කිරීම සහ / හෝ ඇලවීම සපුරා තහනම්ය. කරුණාකර මගේ ඡායාරූප භාවිත ප්‍රතිපත්තිය මෙතැනින් බලන්න .

ඔබ කැමති තවත් සුප් වට්ටෝරු

මෙක්සිකානු මීට්බෝල් සුප්

මෙක්සිකානු මීට්බෝල් සුප්

පහසු හැම්බර්ගර් සුප්

සුදු පාත්‍රයක හැම්බර්ගර් සුප්

බීෆ් නූඩ්ල් සුප්

හරක් මස් සහ බිත්තර නූඩ්ල් සුප්

ලිවීම සමඟ මන්දගාමී කුකර් චිකන් එන්චිලඩා සුප් මාතෘකාව සහිත මන්දගාමී කුකර් චිකන් එන්චිලඩා සුප්